커피와당뇨병: 건강하게 즐기는 법과 혈당 관리 팁
커피, 당뇨병 환자에게 ‘독’일까요? 커피가 혈당에 미치는 영향부터 건강하게 즐기는 팁까지, 당뇨병 환자를 위한 커피 가이드를 알아봅니다. 아침에 눈 뜨자마자 향긋한 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 분 많으시죠. 저도 그렇거든요. 그런데 만약 당뇨병을 앓고 있거나 혈당 관리에 신경 쓰고 있다면, 매일 마시는 커피가 혹시 건강에 해롭지는 않을까 걱정될 때가 있을 거예요. “커피가 혈당을 올린다던데, 마셔도 괜찮을까?” 이런 고민, … 더 읽기