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아침 커피, 과연 당신의 혈압에 어떤 영향을 미칠까요? 기상 직후 마시는 모닝 커피가 에너지 부스터일 수도, 혈압에 부담을 주는 독이 될 수도 있습니다. 이 글에서 아침 커피가 혈압에 미치는 영향을 과학적으로 분석하고, 건강하게 커피를 즐기는 방법을 알려드릴게요. 안녕하세요! 혹시 여러분도 저처럼 눈 뜨자마자 커피 향부터 찾는 분 계신가요? 저도 예전에는 무조건 기상과 동시에 커피를 마셔야 하루를 시작할 … 더 읽기

커피, 당뇨병 환자에게 ‘독’일까요? 커피가 혈당에 미치는 영향부터 건강하게 즐기는 팁까지, 당뇨병 환자를 위한 커피 가이드를 알아봅니다. 아침에 눈 뜨자마자 향긋한 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 분 많으시죠. 저도 그렇거든요. 그런데 만약 당뇨병을 앓고 있거나 혈당 관리에 신경 쓰고 있다면, 매일 마시는 커피가 혹시 건강에 해롭지는 않을까 걱정될 때가 있을 거예요. “커피가 혈당을 올린다던데, 마셔도 괜찮을까?” 이런 고민, … 더 읽기