50대 건강

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식물성 단백질 식단, 50대 이상 콜레스테롤 걱정 줄이고 건강 수명 늘리는 법

50대부터 시작하는 건강 관리, 식물성 단백질 식단이 정답일까요? 나이가 들수록 걱정되는 콜레스테롤 수치와 근감소증. 동물성 단백질 대신 식물성 단백질로 혈관 건강까지…